❣️臉書的親朋好友們❣️
線上課程連結點下方 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🔗 https://reurl.cc/5rrLov
Joyfit24 會員:每堂課100元
非會員:每堂課150 元
——————————————————
📍週一 19:00-20:00
肌力雕塑(全身肌力、肌耐力訓練)
📍週二19:00-20:00
熱舞有氧 (舞蹈有氧、心肺訓練)
📍週四 19:00-20:00
肌力有氧 (肌力和有氧交叉訓練、爆發力、速度訓練)
📍週日 14:00-15:00
Zumba fitness (結合拉丁舞風有氧、心肺訓練)